식생활1 건강을 증진시키기 위한 실천사항 건강에 관심이 높아지면서 건강한 삶을 위한 다양한 방법들이 모색되고 있습니다. 하지만 몸에 좋다는 소문만으로 보양 식품이나 보약을 무조건 찾거나, 웰빙이라는 말만으로 만병통치약인 것처럼 맹신하면 안 되겠지요. 건강 증진을 위해 중요한 요소는 무엇이고, 어떻게 생활화 하는 것이 바람직한지 알아봅시다. 1. 건강을 지키기 위해서 실천해야할 사항들은 어떤 것이 있을까요?→ 건강 증진의 가장 중요한 원칙은 질병 예방입니다. 아무리 좋은 치료법이 있더라도 병이 생기지 않도록 미리 막는 것처럼 좋은 방법은 없기 때문입니다. 질병 예방은 보통 1차 예방, 2차 예방, 3차 예방으로 나눌 수 있습니다. 1차 예방은 예방 접종이나 환경 개선 등을 통해 질병 발생 가능성을 줄이는 것이고, 2차 예방은 병에 결려 있지만 증.. 2014. 5. 23. 이전 1 다음
