오늘 뉴스를 보다보니 "채식이 육식보다 ‘암’ 위험 더 높다?"

채식이 육식보다 암 위험이 더 높다?!

→ 사실 저런 자극적인 뉴스제목을 보게 되면 짜증이 납니다. 

그냥 제 생각은 그렇습니다. 채식과 육식을 병행하되 적당히 먹으면 그게 가장 좋은 것이 아닐까 싶습니다.

아, 이거 먹으면 살찔텐데...

아, 너무 많이 먹는거 아닌가?

내가 너무 채식만 하나?

하루에 딱 두 끼만 먹어야지

너무 먹는것에 이런저런 생각을 많이 하는 것 같습니다. 

적당히 골고루 먹고 적당히 운동도 하고 술과 담배를 멀리한다면 암 위험은 낮아지지 않을까요?