설날1 명절증후군 극복 방법은 무엇? 드디어 추석 연휴가 끝났습니다. 그리고 나니 명절증후군 극복이 관심사로 떠올랐는데요, 이번 추석 연휴에 많이 힘들으셨나요? 추석은 부모님이나 친척 등을 오랜만에 만나는 즐거운 명절임에도 불구하고 스트레스로 크게 작용하는 경우가 많습니다. 특히 명정증후군을 가장 심하게 겪는 사람은 바로 주부들이죠. 연후 내내 친척들의 식사를 준비하고 뒷정리를 반복하다보면 정신적으로나 육체적으로 심한 피로감에 휩싸이기 때문입니다. 명정증후군의 증상이 심하면 현기증·호흡곤란뿐 아니라 인대 손상·관절 손상까지 일으킬 수 있다. 우울증이 심화되기 전에 가사를 분담해야 합니다. 2015년 올 추석에는 국토교통부에 따르면, 이번 추석 연휴에는 3199만 명이 이동하며 고속도로 귀성길 평균 소요시간이 작년보다 평균 2시간 이상 늘어났.. 2015. 10. 1. 이전 1 다음
